Une personne très sensible expérimente une sensibilité de traitement sensorielle, un trait de personnalité trouvé dans environ 20% de la population.
Une personne très sensible expérimente une sensibilité sensorielle de traitement sensorielle. C’est à dire comme ayant un système nerveux finement réglé, qui peut devenir facilement trop stimulé par certains déclencheurs dans l’environnement. Ce n’est pas une condition, un trouble ou un diagnostic. Il s’agit d’un trait de personnalité neutre qui est considéré comme présent dans environ 20% de la population humaine et de nombreuses espèces non humaines.
La théorie est qu’une sensibilité de traitement sensorielle a évolué de fournir un avantage à des fins de survie dans certaines situations où elle est utile ou nécessaire. Cependant, dans la société moderne, une personne extrêmement sensible peut ressembler à un obstacle massif, en particulier si la personne ne se connaît pas correctement.
Les personnes très sensible peuvent inclure une grande capacité à sentir l’empathie
Ces personnes sont également dotées :
- D’une attention naturelle aux détails,
- D’un fort sentiment d’odeur,
- De capacité à entendre mais aussi à voir des choses que d’autres peuvent ne pas remarquer
- D’une appréciation constante pour les choses simples de la vie
Une personne très sensible a également souvent un œil artistique ou encore un talent pour la créativité. Elles ont tendance à ressentir une profonde appréciation ou une connexion aux arts qui résonnent avec eux. Elles sont fortement affectés par les humeurs des autres autour d’eux ou de l’ambiance d’un lieu.
Les gens peuvent atterrir n’importe où sur le spectre de la sensibilité. Ainsi, quelque chose qui peut affecter une personne fortement, ne peut affecter que légèrement quelqu’un d’autre. Cela dépend complètement de l’individu ainsi que de leur perspective unique du monde.
Une personne très sensible trouvera souvent qu’elle est de nature heureuse. Mais elle peut être facilement submergés par la faim, la fatigue ou le stress et trouver que la vie quotidienne peut être accompagnée d’une sur-stimulation.
Une personne très sensible peut être à la fois très ouverte et pourtant fortement affectée par les mêmes stimuli une personne introvertie
Certains des principaux coupables sont:
- Foules
- Fortes odeurs
- Publicités agressives
- Bruits forts
- Inconfort ou douleur dans le corps
- Être jeté dans un nouvel environnement
- Être dans un rôle exigeant ou une situation de stress élevée
- Rencontre de la confrontation
- La vie en ville
Lorsqu’une personne très sensible est bombardée de stimuli, elle peut se trouver facilement épuisée, irritée ou anxieuse
Elles devront se recharger régulièrement avec de l’eau, de la nourriture ou encore des zones calmes pour traiter le monticule d’informations à laquelle elles ont été exposées. Alors, cela vous semble t-il familier?
Grandir comme une personne très sensible était assez difficile, mais la réalisation des points positifs a maintenant changé de perspective pour le mieux
J’ai appris que vous ne pouvez pas choisir qui vous êtes ou ce qui vous arrive dans la vie. Mais vous pouvez apprendre à créer de la résilience ainsi que des mécanismes d’adaptation sains.
La prévoyance est un must absolu lorsqu’il s’agit de vous protéger de certaines situations, de mauvaises réactions et de malheur. Les petites choses font une énorme différence, ainsi que la confiance nécessaire pour vous faire valoir. Il y a des mesures à prendre qui peuvent améliorer notre expérience sur cette terre en tant que personnes sensibles.
