Actu & News | Tendances et Conseils en Thérapie Holistique

Illustration des doshas en Ayurvéda avec leurs caractéristiques.

L’Ayurvéda : Un art de vivre pour l’harmonie du corps et de l’esprit

L’Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne millénaire, repose sur une approche holistique du bien-être. Elle se base sur l’équilibre des doshas – Vata, Pitta et Kapha – pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Découvrez comment l’Ayurvéda peut transformer votre quotidien…

Formation Praticien en Fleurs de Bach : Élixirs floraux Formation Thérapie Holistique International

Fleurs de Bach : une solution naturelle pour l’équilibre émotionnel

Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux conçus pour harmoniser les émotions et favoriser le bien-être mental. Développées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, ces 38 essences naturelles aident à gérer le stress, l’anxiété, la fatigue…

Employés en séance de thérapies holistiques pour un environnement de travail serein.

Thérapies Holistiques en Entreprise : Réduire le Stress au Travail

Le stress au travail est un fléau qui touche de nombreux employés et impacte directement la productivité et le bien-être des équipes. Les thérapies holistiques en entreprise, telles que la sophrologie, la méditation et le yoga, offrent des solutions efficaces…

Coach posant des questions puissantes pour un accompagnement impactant

Comment mener un accompagnement impactant avec des questions puissantes

L'une des compétences fondamentales dans un accompagnement impactant est la capacité à poser des questions puissantes. Que vous soyez coach, mentor ou thérapeute, les questions que vous formulez peuvent faire toute la différence dans une séance d'accompagnement. Elles permettent d’ouvrir…

Femme pratiquant l'EFT en tapotant ses points méridiens pour réduire le stress et l'anxiété.

EFT : Sentez-vous mieux naturellement avec le tapotement des méridiens

L'Emotional Freedom Technique (EFT), ou technique de libération émotionnelle, est une méthode alternative qui combine stimulation des méridiens et psychologie énergétique. Utilisée pour réduire le stress, l'anxiété, la douleur physique et les blocages émotionnels, cette approche gagne en popularité en…

Processus de guérison d’un cœur brisé avec des solutions pratiques.

Cœur brisé : Aider le processus de guérison et retrouver l’équilibre

Un cœur brisé peut provoquer une douleur émotionnelle intense qui affecte aussi bien le mental que le corps. Qu’il s’agisse d’une rupture amoureuse, d’un deuil ou d’une déception profonde, le processus de guérison est essentiel pour retrouver un bien-être émotionnel.…

Personne pratiquant le tapotement EFT sur le visage et le corps

Tapotement EFT : Qu’est-ce que c’est et comment l’utiliser ?

Le Tapotement EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode de libération émotionnelle qui combine la stimulation de points d'acupuncture et la psychologie énergétique. Facile à apprendre et à appliquer, cette technique est utilisée pour gérer le stress, les émotions négatives…

Conseils holistiques pour prévenir les crampes nocturnes naturellement.

Crampes Nocturnes : 5 Conseils Holistiques Pour Les Prévenir

Les crampes nocturnes sont des contractions musculaires involontaires et douloureuses qui surviennent généralement la nuit, touchant souvent les mollets, mais aussi les pieds et les cuisses. Bien que souvent bénignes, elles peuvent perturber le sommeil et affecter la qualité de…

Aliments et pratiques pour renforcer le système immunitaire naturellement.

Comment Renforcer Votre Système Immunitaire Naturellement

Le système immunitaire est notre bouclier naturel contre les maladies. Il détecte et combat les agents pathogènes comme les virus, les bactéries et autres envahisseurs étrangers. Ce système complexe fonctionne en réseau avec différents organes, cellules et protéines pour protéger…

Signes de faible intelligence émotionnelle et comment les reconnaître.

9 signes d’une faible intelligence émotionnelle

L'intelligence émotionnelle (ou quotient émotionnel - QE) est la capacité de percevoir, de comprendre, de gérer et d'exprimer ses émotions de manière constructive. Elle permet de créer des relations saines, de gérer le stress et de prendre des décisions éclairées.…

Schéma de la théorie de l'émotion de James-Lange montrant le lien entre réactions corporelles et émotions.

La théorie de l’émotion de James-Lange : Quand le corps parle avant l’esprit

La théorie de l'émotion de James-Lange est l'une des premières tentatives pour expliquer l'origine des émotions. Proposée indépendamment par William James, psychologue américain, et Carl Lange, physiologiste danois, cette théorie révolutionnaire suggère que les émotions naissent des réactions physiologiques face…

Spiritualité et matérialisme en harmonie

Quand la spiritualité rencontre le matérialisme

« L'argent ne fait pas le bonheur », « Les choses matérielles n'ont pas d'importance »... Nous avons tous entendu ces phrases qui semblent opposer la spiritualité au matérialisme. Pourtant, la quête d'un équilibre entre les deux pourrait bien être…

Cristaux d'améthystes violette pour lithothérapie et bien-être.

Les améthystes ont-elles des propriétés curatives prouvées ?

Les améthystes sont des pierres précieuses réputées pour leurs bienfaits supposés sur le corps et l'esprit. Utilisées depuis des siècles en lithothérapie, elles suscitent l'intérêt de ceux qui cherchent des méthodes de guérison alternatives. Mais ces vertus sont-elles réellement prouvées…

Vision du monde de la médecine traditionnelle chinoise dans son ensemble

La vision holistique de la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur une vision holistique de l'être humain, considérant que le corps, l'âme et l'esprit forment une unité indissociable. Cette approche va au-delà de la simple guérison physique ; elle vise à rétablir l'équilibre entre…

Personne recevant un traitement par lumière bleue pour améliorer la peau et l'humeur

Thérapie par la Lumière Bleue : Bienfaits, Utilisations et Efficacité

La thérapie par la lumière bleue gagne en popularité en tant que traitement non invasif pour divers problèmes de santé, allant des affections cutanées à la dépression saisonnière. Utilisée en dermatologie et en psychiatrie, cette méthode repose sur l’utilisation de…

pendules en radiesthésie en cristal pour la divination et la guérison énergétique.

Tout savoir sur les pendules en radiesthésie : guide complet

Les pendules en radiesthésie est un outil utilisé pour capter les énergies subtiles et obtenir des réponses à des questions spécifiques. Traditionnellement utilisé pour la divination et la guérison énergétique, il fonctionne en répondant par des mouvements précis à des…

TChaman amérindien effectuant un soin énergétique par imposition des mains.

Le toucher thérapeutique : sagesse ancestrale des chamans amérindiens

Le toucher thérapeutique est une pratique de guérison énergétique reconnue aujourd'hui comme un complément efficace à la médecine moderne. Mais bien avant son intégration en Occident, les chamans amérindiens utilisaient déjà cette technique pour purifier, rééquilibrer et guérir le corps…

Illustration d'une personne ressentant une dissociation, symptôme fréquent des troubles mentaux

Qu’est-ce que la dissociation ? Définition et explications

La dissociation est un processus psychologique qui provoque une déconnexion entre l'expérience sensorielle, les pensées, l'identité et la mémoire. Il s'agit d'un mécanisme de défense qui permet à l'esprit de se protéger d'expériences traumatisantes ou stressantes. Ce phénomène peut se…

Représentation des 18 principales branches de la psychologie

Les principales branches de la psychologie et leurs domaines d’application

La psychologie est une discipline vaste et en constante évolution et possède différentes branches de la psychologie, qui s'intéresse à l'étude de l'esprit, du comportement et des processus cognitifs. Pour mieux comprendre les multiples facettes de cette science, plusieurs branches…

Poussées hormonales Femme détendue pratiquant le yoga dans un cadre naturel.

Poussées hormonales : 5 conseils holistiques pour les prévenir

Les fluctuations et Poussées hormonales peuvent provoquer de l’acné, des sautes d’humeur, de la fatigue et bien d’autres inconforts. Bien que ces changements soient naturels, leurs effets peuvent être atténués. Adopter une approche holistique permet de réduire ces symptômes et…

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